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きまま日記

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ブログ名
きまま日記
ブログ紹介
きまま日記はその名の通りきままに日記などを書いてます
ジムでトレーニングした事や仕事の事や周りで起こった事など
色々書いて行こうと思ってます。
沢山の人に見てもらえれば幸いです。

和由HP:http://www7a.biglobe.ne.jp/~nsa/newpage2.html
NSAネオステンド・アート本部HP：http://www7a.biglobe.ne.jp/~nsa/index.htm
ネオステンド・アート研究所HP：http://www.koshigayakko.com/nsa/

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タイトル 日 時
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で上腕二頭、前腕をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/07/04 18:11
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で肩上腕三頭をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/07/03 22:24
トレーニング日記
本日はGOLD'S GYMさいたまスーパーアリーナで背中をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/07/02 18:48
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で胸をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/29 20:57
トレーニング日記
本日はGOLD'S GYM大宮さいたまで上腕二頭、前腕をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/27 20:42
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で肩上腕三頭をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/26 21:50
トレーニング日記
本日はGOLD'S GYMさいたまスーパーアリーナで背中をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/25 21:21
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で足をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/23 22:29
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で胸をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/22 22:01
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で上腕二頭、前腕をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/20 23:31
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で肩上腕三頭をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/19 19:09
トレーニング日記
本日はGOLD'S GYMさいたまスーパーアリーナで背中をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/18 18:33
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で足をトレーニングしました ウォーキング ２０分 ...続きを見る

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2009/06/16 18:21
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で上腕二頭、前腕をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/13 19:05
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で肩上腕三頭をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/12 17:05
トレーニング日記
本日はGOLD'S GYMさいたまスーパーアリーナで背中をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/11 17:20
キジバトの雛
キジバトの雛 ...続きを見る

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2009/06/09 12:06
鳩の巣を覗いてみまいた
鳩の巣を覗いてみまいた キジバトの巣の覗いてみましたかわいい雛がいました 親がいない時に撮影したのでズームしたため手ぶれがひどくなってしまってよ ...続きを見る

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2009/06/06 16:21
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で上腕二頭、前腕をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/06 15:41
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で肩上腕三頭をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/05 17:43
トレーニング日記
本日はGOLD'S GYMさいたまスーパーアリーナで背中をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/04 23:33
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で足をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/02 18:32
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で胸をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/06/01 23:12
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で上腕二頭、前腕をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/05/30 19:13
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で肩上腕三頭をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/05/29 18:05
トレーニング日記
本日はGOLD'S GYMさいたまスーパーアリーナで背中をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/05/28 16:52
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で足をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/05/26 15:01
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で胸をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/05/25 20:59
トレーニング日記
本日はスウィン越谷で上腕二頭、前腕をトレーニングしました ...続きを見る

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2009/05/23 20:02
第１５回シャンテサークル記念展
会期：２１年５月２２日（金）〜２４日（日） 　　　　午前１０時〜午後５時（最終日４時） ...続きを見る

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2009/05/22 20:46

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